10月26日練習☆★

こんにちは！

今日のブログ担当　中島あっちゃんです！

なかなか毎回は練習に参加できてないですが(-_-;)

練習に来ると、ボールを蹴ることの楽しさを実感してます(^^)

以前に比べても、練習の参加人数も増えて、充実した練習ができてるなーと感じました！！

これから気温も下がってくる事と思うので、練習前のウォーミングアップはもちろん、終わったあとにも体のケアをしてあげたいですね！

定番の熱ーいお風呂、お風呂上がりのストレッチ、、、などなど！

メンバーひとりひとりにあったケアの方法ってあると思うので、それぞれ見つけて実践していきたいものですね！！

さて！2016年も残すところ2ヵ月！

気温は寒いけど、体は熱い冬にしていきましょー(^^)！！

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