7月13日練習☆★

今日の練習は、散々降った雨のおかげで天ケ城体育館の中はサウナ状態(゜_゜)

この時期は汗をかいて脱水症状を起こしやすくなるので、こまめに水分補給をしていきましょう♪

それはそうと今日の練習～。

まずは二人組でのインサイド・インステップ・トラップ・パスの基礎練☆

これは毎回している練習ですが、反復で練習するのは大事ですね！

次は鳥かご(パス回し)を普通にした後、今回はそこから変則鳥かご！

パスを出す→味方の間のスペースに走る→周りも動いて空いたスペースを埋める。というもの。

パスをもらう側も意識的に周りを見て動いていこう！って主旨の練習ですが、最初はなかなかうまくいってませんでした～(；一_一)

まぁこれから反復練習でスペースに動く意識をチーム全体で共有していけたらいいですね(^^♪

そこから軽くシュート練習をして、ゲームに入りました。

今日は前述の通り、体育館がサウナ状態だったのもあって、皆疲れてましたね。。。

でも運動量が少ない分パスを回す意識は高かったように思います。

体力が走れる人達が走り(走らされ？笑)、そうでない人達はスペースを探してパスをもらってフィニッシュかラストパスへ持っていく…という、ある意味役割をしっかりとこなしてプレーしていて、3チームがそれぞれのスタイルがあるような、結構バランスのとれた良い試合が多かったかな～と思いました。

ただ、みんな声を出す余裕がなくて静か～でしたけどね。笑

これからまだまだ暑くなってきますが、みんな元気に楽しんでいきましょ～（*^_^*）

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